10 dingen om je beter te voelen

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×

    Soms zit het allemaal een beetje tegen. Je bent al laat en dan is het ook nog eens druk op de weg. Je kunt je sleutels niet vinden. Iedereen, ja echt iedereen doet onaardig tegen je. Je winged-eyeliner is scheef en dan ben je ook nog eens je boterhammen vergeten. Wie kent deze was-ik-maar-in-mijn-bed-gebleven-dagen niet?

    Maar je eigen geluk heb je zelf in de hand. Volg deze 10 stappen en voel je een stuk beter.

    1. Wees lief voor jezelf. Doe wat je leuk vind en wat op dat moment mogelijk is. Blogs lezen, in een boek duiken, je onder je werk uitmaken, tekenen in je collegeblok of jezelf beloven dat je nadat je dit gedaan hebt, iets leuks mag doen. Tja, niet iedereen heeft de luxe om te doen waar hij zin in heeft.
    2. Loop naar de spiegel en lach naar jezelf. Echt waar, het klinkt belachelijk, maar kom op, zo erg is het toch allemaal niet?!
    3. Aai je happy buddha over zijn buik. Het schijnt geluk te brengen. Nou kom maar op met dat geluk, dat kun je wel gebruiken! (uhm, mocht je geen happy buddha bij de hand hebben, je kunt ook mijn logo aaien, maar alleen als er echt niemand in de buurt is. Het ziet een beetje achterlijk uit als je je beeldscherm aait?!)
    4. Bel je vriend/ vriendin of app even. Dan ben je zo weer afgeleid van alle pech. Of je kunt je hart even luchten, ook fijn.
    5. Een knuffel helpt nog beter. Vlij je maar gerust tegen iemand aan. Misschien zit er zelfs een kus op je voorhoofd in. Pas op! Niet uitvoeren bij wildvreemden of je baas, dit kan problemen geven.
    6. Zet je favoriete liedje op en blèr zo hard je kan mee. Liefst op repeat.
    7. Geef een ander een compliment. Ja echt?! Ja echt, als jij iets liefs zegt, krijg je liefde terug.
    8. Trakteer jezelf op een stukje chocolade. Wie wordt daar nu niet blij van???
    9. Kijk eens om je heen en benoem de mooie/fijne dingen. Je huisje, je partner, een mok koffie, de bloemen, de bloeiende boom en het leuke vogeltje.
    10. Ga sporten, ik weet het, blèh sporten. Dat is wel het laatste waar je op zo’n dag zin in hebt, maar het helpt. Beloofd.

    Helpt dit toch allemaal niet? Het geeft niet, iedereen heeft wel eens zo’n dag. Probeer de dag door te komen (je bent wel even zoet met die 10  tips) en kruip lekker vroeg je bedje in. Morgen is alles beter… ennuh keep on smiling!

    Wat doe jij als het je dag niet is?

    Namasté, Mirte

     

    0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×

    5 Comments on 10 dingen om je beter te voelen

    1. weight loss
      7 januari, 2015 at 07:52 (4 jaar ago)

      Great info you post here, i have shared this post on my twitter

      Beantwoorden
    2. Lauradenkt
      10 februari, 2014 at 12:18 (4 jaar ago)

      Beetje gek, maar ik lach altijd naar mezelf in de spiegel, het is nu een soort gewoonte geworden haha.

      Beantwoorden
    3. Manon
      5 februari, 2014 at 11:49 (4 jaar ago)

      als jegaat sporten voel je je idd een stuk beter.

      Beantwoorden
      • Mirte
        5 februari, 2014 at 21:34 (4 jaar ago)

        JAMMIE! (Niet alleen als het niet mee zit :))

        Beantwoorden

    Leave a Reply