Archive of ‘Yoga’ category

BLOOPERS!

IMG_0396

Mijn blog, het kost heel veel tijd. Ik doe het graag en gelukkig krijg ik ook heel veel positieve reacties. Zou toch erg zijn als ik mijn best zou doen en jullie zouden het niet leuk vinden? Gelukkig is dat niet het geval. Voordat ik een blogpost maak moeten er vaak ook foto’s gemaakt worden. Er worden dan heeeeeeél veel plaatjes geschoten. Soms wel 500 voor 1 post. Deze moeten dan uitgezocht en bewerkt worden. Er zijn altijd maar een paar foto’s blogwaardig. Vaak moet ik ook lachen om foto’s, kijk maar mee.

(meer…)

De flamingo

IMG_2875_2_Fotor_Collage

De challenge om alle negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten (zie blog) is me reuze mee gevallen. Ik heb eigenlijk helemaal niet zo veel negatieve gedachten, of ik signaleer ze niet dat kan natuurlijk ook (of is dat weer negatief?). Als ik me niet erger, heb ik in principe ook geen negatieve gedachten. Dat is al heel wat, toch? (meer…)

Smoezen

IMG_2348_2

Ik heb last van smoezen. Ik heb al bijna een week niet op mijn mat gestaan of hard gelopen. Ik hoef namelijk vandaag niet te sporten, want het is te warm, ik heb net een pilsje gehad, het gaat zo onweren enz enz. Rete goede smoezen, toch? Vreemd genoeg werken ze altijd. Waar is mijn energie? Vast weg, omdat ik niet fanatiek sport. Oei, vicieuze cirkel! (meer…)

Hier en nu

IMG_1683Mindfulness, het heeft me door een moeilijke periode getrokken. Even met beide benen op de grond. Waarnemen wat je voelt, ruikt, hoort, letten op je adem en acceptatie. Dit is wel even mindfulness kort door de bocht. (meer…)

Uitdaging

Foto op 05-08-13 om 21.19Een streber, dat is misschien wel een woord dat bij me past. Ik heb altijd de drang om te bewijzen dat ik het wél kan. Als het me gelukt is, verlies ik mijn interesse en begin aan iets anders. Altijd op zoek naar een uitdaging en vol enthousiasme beginnen aan een nieuw project. Nu mijn nieuwe project yoga is, verdwijnt hardlopen naar de achtergrond. Daar heb ik tenslotte de 10 km/ 1 uur lopen gehaald.  (meer…)

Elk begin is moeilijk

IMG_1729Een blog starten, maar voor wie en waarom? Ik heb geen idee. Eigenlijk wil ik gewoon mijn geluksmomenten delen met mensen die het leuk vinden om dit te lezen. Zo kan ik mijn hobby weer oppakken, namelijk fotograferen. Sinds kort heb ik een nieuwe passie, yoga.

Zodra ik mijn matje uitrol, begint mijn hart sneller te slaan. Jippie, ik mag mijn eigen grenzen weer verkennen op een positieve manier. Zo stijf als een hark begin ik mijn practice. In mijn hoofd hoor ik de stem van mijn lerares; ‘het maakt niet uit hoe ver je komt, geniet van je strekking’. Genieten, tja… en oh ja, blijven ademen. Vreemd, dat het de ene keer beter gaat dan de andere keer. Als ik een beetje warm draai word ik soepeler en gaat de flow vloeiender.  Maar wat er ook gebeurd, ik heb er vrede mee. En als ik in Savasana en vol energie mijn practice afsluit ben ik trots op mezelf en verschijnt er een glimlach op mijn gezicht.

1 2 3